引言

谚语是一种流传久远的智慧，它们可以传递深刻的道理和价值观。在健康饮食方面，英语谚语同样具有重要的意义。本文将为您介绍15句流行的健康饮食英语谚语，每一句都蕴含着重要的营养学和健康饮食知识。

1. An apple a day keeps the doctor away.

这句谚语意味着每天吃苹果能够保持健康，预防疾病。

2. A balanced diet is a key to good health.

饮食平衡是保持健康的关键。

3. You are what you eat.

你吃什么就是什么。

4. Eat breakfast like a king, lunch like a prince, and dinner like a pauper.

早餐要吃得丰盛，午餐吃得适中，晚餐吃得少。

5. Good nutrition is the foundation of good health.

良好的营养是保持健康的基础。

6. You can't outrun a bad diet.

如果饮食不良，再怎么运动都无法弥补。

7. Don't drink your calories.

不要喝高热量的饮料。

8. Eat the rainbow.

多吃各种颜色的食物。

9. Control your portion, control your weight.

控制食量，控制体重。

10. Stay hydrated.

保持身体水分充足。

11. You can't fill an empty cup from an empty pot.

身体不好的话，也无法保养他人。

12. Eat to live, don't live to eat.

吃饭为了生活，不是为了吃饭。

13. An ounce of prevention is worth a pound of cure.

预防胜于治疗。

14. You can't out-exercise a bad diet.

通过运动无法抵消不良饮食的影响。

15. Eat well, feel well.

好吃好喝，身体倍儿棒。

感谢您阅读本文介绍的15句流行的健康饮食英语谚语。通过了解这些谚语，我们可以更好地理解健康饮食的重要性，并借此改善自己的饮食习惯。希望这些谚语可以帮助您在保持健康的道路上更加游刃有余。