在中国传统医学中，将一年划分为五个季节：春季、夏季、长夏季、秋季和冬季。每个季节都有着不同的气候特点和对身体的影响，因此在不同的季节里选择适合的养生茶来滋补调养，对身体健康大有裨益。

春季：清热解毒茶

春季气候多变，气温回暖，人体新陈代谢旺盛。此时喝一些清热解毒茶，如菊花、金银花、蜂蜜茶等，可以清热解毒、清肝明目，有助于改善春季易感冒、皮肤过敏等问题。

夏季：清热祛湿茶

夏季气温高，湿热之气易伤脾胃，容易导致食欲不振、消化不良等问题。此时可以选择一些具有清热祛湿功效的茶，如绿茶、荷叶茶、苦瓜茶等，可以帮助清热解暑、生津止渴。

长夏季：养阴润燥茶

长夏季是中国独有的季节，气温持续升高，容易伤津耗阴。此时建议饮用具有养阴润燥作用的茶，如玫瑰花茶、沙棘茶、银耳雪梨茶等，有助于滋润肌肤、润肺养胃。

秋季：养肺防燥茶

秋季气候干燥，容易伤肺。此时可以选择一些有养肺防燥作用的茶，如菊花雪梨茶、板栗核桃茶等，有助于滋润肺部，减少秋燥引起的咳嗽、干咽等不适。

冬季：温暖驱寒茶

冬季气温寒冷，人体易受寒邪侵袭，此时应选择一些具有温暖驱寒作用的茶，如红茶、姜茶、桂花红枣茶等，可以温暖身体、祛寒驱寒。

总之，选择合适的茶饮对于身体健康大有益处。五季养生茶，搭配五季节，可谓人间四季皆养生。

感谢您阅读本文，希望通过本文能为您在不同季节选择养生茶提供一些帮助。