一、月经期腰疼怎么缓解？

如果的在月经期间出现了腰部疼痛的表现，基本与痛经有一定的关系，建议患者在专业医生的指导下，吃一些止疼片进行治疗的。另外在月经期间，首先要注意腹部保暖，其次避免进行剧烈运动，不建议食用辛辣刺激的食物，注意保持私处的卫生清洁。

二、来月经腰疼的厉害怎么缓解？

来月经的时候腰部出现疼痛，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于体内激素水平改变而引起的，平常不要劳累过度，不要吹风受凉，要注意保暖，不要喝汽水。平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，狗肉等食物。可以做下艾灸治疗。

三、月经来腰疼的厉害怎么缓解？

如果忍得受不了的情况下，可以服用一些止痛药物，建议还是少用一些，如果受到风寒，引起的痛经，要注意保暖，来月经的时候可以每天要用热水泡脚，也可以把装满热水的热水袋放到腰的位置，可以缓解疼痛，可以每晚喝一杯牛奶，有助于身体的放松。

四、腰疼怎么快速缓解？

患者出现腰痛的病情，需要使用硬板床休息，可以通过活血止痛的药物治疗，也可以做封闭针疗法治疗，一般患者可以通过针灸推拿，物理疗法治疗，改善疼痛的症状。平时需要注意腰椎的护理，不要弯腰，不要重体力劳动。而且适当的腰椎康复锻炼。

五、腰疼咋缓解？

缓解腰部疼痛的方法，主要有以下两种，首先可以通过一些外资的方法进行缓解，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法和热敷疗法，超短波疗法以及超声波疗法等，疏通腰部的经络气血有助于缓解腰部疼痛的症状，也可以通过游泳锻炼腰部肌肉，对于缓解腰痛也有一定的效果。

六、孕后期腰疼怎么缓解？

怀孕的后期会出现有腰痛的情况，可能是由于腹部的负担加重，以及腰部肌肉的劳损，腰椎以及盆骨，髋关节韧带的松弛引起的病情，目前患者注意休息，调整不良姿势习惯，可以使用托腹带减轻关节负担，可以结合热敷以及适当的按揉缓解疼痛的症状。

七、肾结石腰疼怎么缓解？

肾结石引起的腰疼的缓解方法主要有两种。第一种是简单的药物止痛，就是单纯的将痛觉压制，但这不是主要的治疗方法。另一种方法是解痉，是将管腔的痉挛收缩解除的方法，输尿管变得平滑肌松弛，就能够很容易的让石头通过。它的形成也与平时的不良饮食习惯和尿液排出不畅有很大的关系。

八、孕晚期腰疼怎么缓解？

孕晚期如果出现了腰疼，这也是属于正常的现象，这个时候需要多加注意休息，不要太过于劳累，主要是由于孕后期胎儿的发育比较快，也比较大，压迫了腰部的组织引起的疼痛，可以适当的对局部进行热敷或者是做按摩，一般都是可以得到缓解的。

九、运动后腰疼怎么缓解？

运动后腰部出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于运动后导致急性腰扭伤而引起的疼痛感，需要到正规的医院进行推拿复位治疗，同时可以配合进行物理治疗，比如超声波，艾灸等治疗，平常要注意保养，不要进行剧烈的运动。

十、腰疼怎么缓解按摩手法？

按摩可以通过拨号和轻拍来完成。拨号是用拇指在手指表面施加压力，然后在按压后做一个垂直于肌肉韧带的往返拨号，直到感觉疼痛。力轻至重，柔软而深，具有解痉止痛的作用。轻拍法是将五指合在一起，轻微弯曲掌指关节，用虚拟手掌拍打体表，可以单手或双手操作。