一、如何取消关注？如何取消关注？

在“快手”软件面板中，选择【我】进入。

在“我”弹出页面中，选择【关注】进入。

在“关注”弹出页面中，选择刚关注的好友后的【菜单】图标进入。

在“菜单”弹框中，选择【取消关注】进入。

在确认弹框中，点击【确认取消对该用户的关注】完成。

二、秋季养生秋季如何养生？

秋季养生可以参照以下五点进行调养：

1、养肺为要

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。

2、少辛增酸

秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。

3、宜多吃粥

初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

4、宜补汤汁

秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。

5、宜多吃鱼

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。

参考资料来源：

人民网-秋季养生话饮食

三、什么是养生？如何养生？

“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。

养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。

现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？

1：延年益寿

养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。

2：延缓衰老

俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。

3：提高生活品质

身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。

4：预防疾病的发生

养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。

5：可以省去麻烦

养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。

养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？

1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体

2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。

3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。

4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体

5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。

希望回答能够帮助到你。

四、怎么关注三九养生堂？能不能在微信里面关注？

你说的是北京卫视的养身堂节目吗？

在微信公众号中搜索 BTV养生堂，点击关注即可。

五、为什么年轻人都不关注养生？

因为年轻人身体健康、精力充沛，工作忙，压力大，总以为养生是中老年人的事情

六、快手如何关注？

1、打开快手软件首页，点左上角的菜单；

2、在菜单里找到朋友；

3、一般都会有推荐的达人，可以关注达人们；

4、也可以直接搜索名字进行查找；

关注成功后，在八卦里可以看到关注的好友；

七、如何关注股票？

如何关注股票？1:将自己看好的股票放在自选股里。2：在自定栏中自定义设置（如图）

八、如何关注95598？

答：关注“南方电网95598”公众号的步骤：

1.您可进入微 信界面,在微 信 右上角的“+”号>添加朋友>公众号>输入“南方电网95598”>点击“关注”即可。

2.关注“南方电网95598”公众平台>“个人中心”>点击“+”号(未绑定过的客户点击“开始”)。选择>区域用电>输入“手机号码、用户编号、身份证号、营业执照编号”在微信搜索南方电网95598公众号，然后点击关注。

九、首页关注如何设?首页关注如何设订？

1、点击手机淘宝右上角的扫一扫，扫描商家微淘二维码，就会进入到该店家的主页，然后点击“关注”即可。

2、点击手机淘宝下端“微淘”页面，按“搜索”输入商家名字，点击进入主页，再点“关注”。注：想要快速提升手机微淘数量，请使用旺宝神器软件。

十、白领如何养生？

白领如何养生？其实不只白领，要健康注重生活质量的都应该养生。

养生是一个潮流时兴的话题，但时尚的养生，却离不开古老的中医。

关注到中医，就离不开经络一一正所谓经络一通百病消。人的身体发生毛病，出问题都是先从经络起，最后才是内脏。所以讲养生，首起经络。

但十二经络相对于很多人来是很玄的，看不见摸不着，那些什么什么经记也记不着，好了，我们就从简单的十二时辰（1时辰2小时）也是十二经络的对应，就知道应该在什么时候做什么，这就是正确而又简单的方法。

子时（夜23点至1点）是胆经生发排毒时间，要在睡梦中才可排毒，大家知道为什么这时候睡觉就叫美容觉了吧？

丑时（夜1点至3点）是肝经排毒时间，所以经常捱夜的人会面色暗沉一身毒。这时候喝酒是伤肝最严重的。

寅时（夜3点至5点）是肺经运行时间，是人体最虚弱的时候。

卯时（早5点至7点）是大肠经排毒时间，早晨可以起床大便了。

辰时（早7点至9点）是胃经时间，不要超过9点吃早餐。

巳时（早9点至11点）是脾经运行时间，吃完的早餐经过消化后要吸收了。

午时（午11点至13点）是心经运行时间，睡午觉养心血从此时做起。

未时（午13点至15点）是小肠经吸收时间，小肠心经相表里，实在午时未能休息此时可补。

申时（下午15点至17点）是膀胱经时间，“申时而动”适当活动运动可促进膀胱经排毒。

酉时（下午17点至19点）是肾经时间，补肾的药物此时服用最佳，肾气不足之人此时要静养休息。

戌时（晚上19点至21点）是心包经时间，适宜饭后散步，心脏不好的人拍打手臂这经络，会促进睡眠。

亥时（晚21点至23点）是三焦经时间，不适宜大动，此时闲静下来听听音乐为睡觉作准备。

以上是最简单易懂的经络养生，是养生的根本和基本点，做不到谈何养生。