肾虚的主要症状包括腰痛、头晕、记忆力下降、性功能降低、焦虑抑郁等。肾虚分肾阳虚和肾阴虚，两者症状不同。

肾阴虚的症状表现为腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红、潮热、盗汗，男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕。

肾阳虚患者症状为腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，面色晄白或黧黑，神疲乏力，性欲冷淡，男子阳痿、滑精、早泄，女子宫寒不孕，白带清稀量多，或尿频清长，夜尿多，舌淡苔白，脉沉细无力等。

肾虚患者要注意纠正不良习惯。避免熬夜、保证充足的睡眠，不要从事重体力活动以防止过度劳累等。

建议肾虚的患者及时就医，在医生指导下早日进行治疗。