扁平足治疗没有合适年龄之分。无论什么年龄，如果没有症状，不需要治疗。如果有症状，可以维持治疗，必要时可以进行手术。

扁平足有两种类型：先天性扁平足和后天性扁平足。如果发病群体是68岁或以下的儿童，则大多是先天性的。由于足弓还在生长发育中，没有必要出现任何异常。接受治疗。如果出现脚痛或腿痛等症状，可以通过佩戴矫形支具来改善。还可以进行局部按摩，可以强化足部肌肉，增强功能训练，如锻炼足底肌肉、韧带和小腿肌肉等，有助于身体恢复。

如果是成年人，多是先天性扁平足的延续，也可能是外伤或神经肌肉疾病引起的。无症状时无需特殊治疗。但由于足弓的特殊性，可能无法进行剧烈运动或长时间行走。这时可以通过堡保养方法来缓解，比如调整日常生活方式、运动方法等。当症状出现时，首先可以通过佩戴牙套和矫形器来缓解。严重的话可以通过手术来矫正。

建议您控制体重，穿更硬、更稳定的鞋子，尽量堡支撑足弓，不要穿高跟鞋。