骨折后的饮食宜清淡开胃、易消化吸收，或半流质饮食。应该是挑高维生素、高钠、高铁、高钙、高水、低脂肪、新鲜，如蔬菜、鸡蛋、鸭蛋、豆制品、水果、瘦肉。

骨折后2-4周内，注意忌食肥腻、鱼腥、辛辣等损伤脾胃的食物。您还应该避免生冷、生冷和坚硬的食物。应多吃青椒、青菜、萝卜、西红柿、菠菜、粥、肉汤、藕粉等蔬菜和富含维生素C的食物，可促进骨痂生长和伤口愈合。

此外，还可以吃一些水果，如苹果、香蕉、梨、橙子、橘子等。