窦性心律失常的危害与其严重程度有关。窦性心律失常的原因分为生理性和病理性原因。生理性窦性心律失常主要由剧烈运动、情绪波动、长期吸烟、饮酒等引起；性性心律失常则由贫血、心肌梗塞等变化引起。梗塞、冠心病、心包炎等心脏病引起的心律改变。

轻度窦性心律失常通常是无害的。但如果患者出现严重的窦性心律失常，则可能会引起窦性心动过缓、窦性心动过速，如果窦性停搏持续较长时间，则可能会导致心肌缺氧而导致猝死。

如果突然出现窦性心律失常，需要去医院进行心电图、24小时动态心电图、超声心动图等检查，并根据症状变化进行治疗。一般来说，窦性心律失常如果没有明显的临床症状，不需要特殊治疗。如果心率增加，患者可以按照医生的指示使用美托洛尔或盐酸多巴胺等药物。如果出现明显的窦性心动过缓并伴有窦性停搏，建议使用人工起搏器进行治疗。