孩子感冒鼻子不通气时，会十分难受，家长可以这样帮助孩子缓解。

　　首先，可采用热敷法。用温热的毛巾轻轻敷在孩子的鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，每次热敷 10 - 15 分钟，温度以不烫手为宜。

　　生理盐水滴鼻也是个简单有效的方法。将生理盐水滴入孩子鼻腔，可稀释黏稠的鼻涕，使其更易流出或被擤出，缓解鼻塞。

　　使用加湿器增加室内湿度，保持在 40% - 60% 之间，湿润的空气能减轻鼻黏膜干燥，改善通气状况。

　　让孩子多喝温水，有助于稀释痰液和鼻涕，还能促进新陈代谢，使身体更快恢复。

　　如果孩子年龄合适，可在医生建议下进行适当的鼻部按摩，如轻轻按摩鼻翼两侧等。若鼻塞严重且伴有发热、咳嗽等其他症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下合理用药治疗，让孩子尽快摆脱鼻塞困扰，恢复舒适与健康。