卵巢功能衰退是女性生命进程中的一个重要阶段，会带来一系列身体变化。

　　月经方面，月经量逐渐减少，原本规律的月经周期开始紊乱，可能出现月经推迟、提前甚至闭经。原本红润的面色变得暗沉、发黄，皮肤松弛，皱纹增多加深，弹性下降，失去往日的光泽与紧致，这是由于雌激素分泌减少，胶原蛋白合成不足所致。情绪上波动明显，容易焦虑、抑郁、烦躁，睡眠质量变差，失眠多梦，记忆力也有所减退，这些精神神经系统的改变，会影响女性的生活质量和日常状态。性生活中，也可能出现性欲减退，性交疼痛等情况，因阴道干涩，弹性降低，影响了夫妻生活的和谐。身体的潮热多汗也较为常见，突然感到一阵热流涌上，面部、颈部和胸部皮肤发红，伴有出汗，严重影响生活的舒适度。女性应关注这些变化，及时调整生活方式，必要时寻求医疗帮助，平稳度过这一时期。