一、糖尿病患者慢跑为什么有利于健康？

糖尿病人是摄入太多，而自身消耗不了导致血糖上升。慢跑可以消耗能力，也可以加强人体的身体素质，改善机体敏感性，有助于降低血糖。而且适当的跑步可以促进血液的循环，改善病人的心情，这对病人都是有益的。

二、有什么糖尿病患者适合用的健康管理APP软件？

这类东西挺多的，找适合自己的喽，糖尿病app一搜一大堆，那个掌控糖尿病，听一个朋友说过，用着还不错。

三、请问一下糖尿病患者可以吃香瓜吗？

糖尿病患者不建议吃香瓜，因为相关里面的含糖量比较高，吃了之后会形成血糖高峰，糖尿病患者一定要稳定住血糖，吃香瓜对身体是有害的，在日常饮食上也要吃一些含糖量比较低的食物或者是水果，可以吃一些含糖量比较低的水果，比如猕猴桃或者是西柚都是可以的。

四、怎么看待自律的糖尿病患者，比平常人更健康？

怎样看待自律的糖尿病患者，比平常人更健康？我一位老邻居就是这样的人。

我的这个老邻居，是一位有五十年“病龄”的糖友，据她说，由于遗传因素的关系，她36岁即被医院医生诊断为糖尿病人，一日三餐靠打胰岛素维持生命，基本上与“胰岛素”成为“最好”的朋友。我和她当邻居十余年，那时她68岁，除了脸色比较苍白外，身体健康状况整体还不错，直到我搬家时，老人家已经86岁高龄了，仍然耳聪目明，没有并发症。

她为什么得了50年的糖尿病没有倒下，而且健康状况一直保持良好？主要得益于她对生活非常自律，也是我见到最“惜身重命”的典范。她对饮食十分讲究，主食都是粗粮，玉米、荞麦、燕麦、小米、糙米、少许绿豆，平时变换着吃。定时测量血糖，身体稍微有异常，比如尿多、体重略有增加时，就吃豆腐渣。比较甜的蔬菜，如莲藕、马蹄、胡萝卜、白菜、包菜和南瓜等，这些含糖量偏高的种类她不买，也不吃，只吃油麦菜，菠菜，小青菜和瓜类的，如苦瓜、冬瓜和黄瓜等低碳水化合物的食品。水果只吃芭乐、猕猴桃和柚子。

她还有一个非常好习惯，每天晚上必须到楼下散步一小时，即便下小雨，她也会撑着伞运动。

我一位前同事，父母亲都没有糖尿病史，而他有个不好的习惯，就是每天都要喝几罐350ml可乐，喝了20多年，45岁时把自己喝成糖尿病人。人又懒，不爱运动，所有的家务活都是他老婆“包办”，一辈子没有去过菜市场。成为糖尿病人后，又疏忽了对饮食习惯的改变，56岁时即因糖尿病引发高血压脑溢血而一命呜呼。

糖尿病是富贵病，只要你控制饮食中碳水化合物的摄入量，控制住血糖，少坐多动，也是可以享高寿的。如果像我的前同事那样，饮食习惯随自己的喜好，不加节制，没有病也吃喝出病来，到头来一场空，对家庭也是一大损失。

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五、吃一个西红柿，对血糖有影响没?糖尿病患者？

西红柿里面含有丰富的维生素c，适当的吃可以提高身体免疫力和抵抗力，对血糖没有影响，糖尿病患者可以食用，糖尿病患者在饮食方面不吃甜食不吃含糖高的食物，可以适当的增加一些运动锻炼增强体质，因为运动可以激活人体细胞，让身体的每个细胞都充满活力，让身体也充满活力可以提高身体机能。

六、求糖尿病患者一日三餐详细食谱？

糖尿病人群在饮食上不要吃高糖，高盐，高脂肪的食物。早餐可以选择馒头和豆浆；午餐可以选择瘦肉，鱼肉，鸡肉加青菜等菜肴和粗粮馒头；晚餐可以选择清炒蔬菜，豆制品，馒头等，睡前喝一杯纯牛奶。总之，糖尿病人群的饮食要以清淡，低糖，低脂，低盐为主。

七、我是一名50岁糖尿病患者还能出国打工吗？

糖尿病的人，就不要考虑出国的问题了 ，这里没有歧视的意思， 完全是为你的身体考虑。因为糖尿病的特殊性，病人随时有低血糖的表现，所以不建议你到太远的地方去打工 。挣钱很重要， 但是没有健康，还赚钱干啥？

    儿孙自有儿孙福，莫为而生做马牛  。 老年人一定要注意 ，自己的身体健康 ，才能少连累儿女 。

八、我是一位糖尿病患者，可以喝黑枸杞茶吗？

是可以喝黑枸杞的，对身体没有不良影响，但不能放糖，糖尿病的病人饮食上一定要注意，尽量少吃含糖的食物， 建议你平时要锻炼身体，增强体质，注意饮食，不要吃含糖量高的食物，定期复查，黑枸杞有助于降血糖。注意监测自己的血糖变化，

九、黑豆黄豆生姜和醋在一起真的可以治疗糖尿病患者吗？

吃这些东西不能真的治疗糖尿病的，治疗糖尿病没有特效药，也没有特效偏方可以治疗的。吃黑豆黄豆有补钙补肾的作用，生姜有祛风散寒的作用，醋有降脂软化血管的作用，也有调味的功效，一般人都可以吃这些东西的，对糖尿病的患者也是有益处的。

十、让自己健康是责任下一句？

下一句：让家庭健康是美德。

全句：让自己健康是责任, 让家庭健康是美德, 让社会健康是功德, 让国家健康是大德, 让世界健康是大境界。