对于黄褐斑患者，日常护肤至关重要。清洁皮肤时，要选择温和的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。早晚各清洁一次即可，过度清洁会刺激皮肤，导致黄褐斑加重。

　　防晒是重中之重，紫外线是诱发和加重黄褐斑的主要因素。外出时，务必涂抹防晒霜，选择防晒指数合适且质地轻薄、不堵塞毛孔的产品。同时，搭配物理防晒，如遮阳伞、太阳帽、墨镜等，减少紫外线对皮肤的伤害。

　　保湿工作不可忽视，使用含有透明质酸等保湿成分的护肤品，为皮肤补充水分，保持皮肤水润状态。这有助于维持皮肤的正常代谢，减少色斑暗沉。此外，尽量避免使用刺激性强的化妆品，以免进一步损伤皮肤。定期去角质，促进皮肤新陈代谢，但频率不宜过高，每周 1-2 次即可，让肌肤能更好地吸收护肤品的营养。