冻疮多因寒冷天气导致局部血液循环不畅引起。治疗冻疮，首先要注重保暖，及时增添衣物，外出时戴手套、围巾、耳罩等，避免暴露皮肤再次受冻。

　　在药物治疗上，未破溃的冻疮，可外用冻疮膏，每天涂抹数次，促进血液循环、缓解症状。若冻疮已破溃，为防止感染，需涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。

　　物理治疗也有帮助，每晚睡前用温水泡脚或泡手 15 - 20 分钟，水温不宜过高，控制在 40℃左右，可改善血液循环。还可适当按摩冻疮部位，动作要轻柔，每次 5 - 10 分钟，促进血液流通。

　　此外，日常饮食中多吃富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，增强身体抗寒能力。若冻疮症状严重，出现大面积破溃、感染等，应及时就医，接受专业治疗。