对于男性而言，预防膀胱炎可从以下方面着手。

　　保持良好生活习惯至关重要，均衡饮食，多摄入蔬菜水果，为身体提供充足营养，增强免疫力。同时，规律作息，避免熬夜，每晚保证充足睡眠，有助于维持身体正常代谢。

　　个人卫生不可忽视，每日清洗外生殖器，尤其是包皮过长者，更要注意清洁包皮垢，防止细菌滋生。

　　排尿习惯也很关键，要做到不憋尿，有尿意及时排空膀胱，减少细菌在膀胱内的停留时间。另外，性生活前后都要注意清洁，避免细菌交叉感染。多喝水同样重要，每天保证足够的饮水量，通过多排尿冲刷尿道，预防细菌感染。做到这些，能有效降低膀胱炎的发生几率。