免疫性不育是导致男性不育的原因之一,通过以下措施可有效预防。
个人卫生方面需格外注意,要保持生殖器官清洁,每日用温水清洗,尤其是包皮过长者,更要仔细清理包皮垢,防止细菌、病毒滋生引发感染,降低因炎症刺激导致免疫反应异常的风险。
性生活需合理且健康,避免过度性行为,杜绝不洁性交,正确使用安全套,能减少性传播疾病感染几率,防止病原体入侵破坏生殖系统免疫平衡。
此外,日常应积极锻炼,增强体质,提升自身免疫力。合理饮食同样重要,多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物,均衡营养,维持身体良好状态。同时,尽量避免接触有害物质,如化工原料、辐射等,降低生殖系统受损引发免疫性不育的可能性。