例假时间长困扰着不少女性，其背后原因复杂。

　　内分泌失调是常见因素之一。长期的精神压力、熬夜、过度节食等，会扰乱内分泌系统，影响雌激素和孕激素的正常分泌，导致子宫内膜不规则脱落，进而使例假时间延长。

　　妇科疾病也不容忽视。子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，会破坏子宫正常结构和功能，引发经期紊乱，延长例假时间。比如，子宫肌瘤会使子宫体积增大、内膜面积增加，导致出血时间变长。

　　某些药物也可能产生影响。像长期服用避孕药，其中的激素成分会干扰体内激素平衡，出现例假异常。若发现例假持续时间过长，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。