手臂发麻是日常生活中常见的现象，背后原因复杂多样。

　　姿势问题是一大诱因，长时间保持不良姿势，比如睡觉时长时间压迫手臂，或伏案工作时手臂长时间处于不自然位置，会阻碍血液循环，导致手臂短暂发麻，调整姿势后通常能缓解。

　　颈椎病也常引发手臂发麻，颈椎病变会使颈椎间隙变窄，压迫神经根，信号传导受阻，致使手臂出现麻木感，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，转动脖子时症状可能加重。

　　此外，腕管综合征也不可忽视，正中神经在腕管内受到挤压，手部和手臂会出现麻木、刺痛，尤其在夜间或早晨更为明显，严重时还会影响手部力量，拿东西容易掉落。若手臂频繁发麻且症状持续不缓解，务必及时就医检查，明确病因，尽早治疗。