经常后背疼是一种常见的身体不适，背后原因较为复杂。

　　肌肉劳损是常见因素之一。长期保持不良姿势，比如久坐伏案工作，或者从事重体力劳动，后背肌肉持续处于紧张状态，日积月累就会引发劳损，产生酸痛感，休息后症状可能有所缓解，但劳累后又容易复发。

　　脊柱病变也不容忽视，像腰椎间盘突出、颈椎病，病变部位压迫神经，疼痛会放射至后背，导致后背疼痛，同时还可能伴有肢体麻木、活动受限等症状。

　　另外，内脏疾病也可能引发后背牵涉痛。例如胆囊炎，炎症刺激会引起右后背放射性疼痛;心肌梗死发作时，部分患者会感觉左后背疼痛。所以，当经常出现后背疼且无法自行缓解时，应及时就医，通过全面检查，准确找出病因，进行针对性治疗。