想要拥有白皙肌肤，日常护理至关重要。

　　清洁是基础，选择温和且有美白功效的沐浴产品，如含有烟酰胺、传明酸成分的沐浴露，能在清洁的同时抑制黑色素生成。不过，洗澡时水温不宜过高，以免损伤皮肤屏障。

　　洗完澡后，及时涂抹身体乳锁住水分。含有熊果苷、维生素 C 的身体乳，能帮助肌肤抗氧化、淡化色斑，长期坚持使用，可逐渐提亮肤色。

　　防晒是美白的关键，外出时务必涂抹身体防晒霜，尤其是暴露部位，还可借助遮阳伞、防晒衣等物理防晒方式，减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素沉淀。

　　饮食方面，多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬等，能促进胶原蛋白合成，从内而外改善肤色。只要坚持做好这些日常护理，就能离美白目标更近一步。