抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种复杂的精神疾病，有着多方面表现。

　　情绪上，患者长期处于低落状态，对曾经热爱的事物失去兴趣，时常感到悲伤、绝望，仿佛被一层阴霾笼罩。比如原本喜欢运动的人，不再有参与的热情。

　　认知层面，容易出现自我否定，过度自责，觉得自己毫无价值，甚至产生轻生念头。在思考问题时，注意力难以集中，记忆力也会下降，影响正常的工作和学习。

　　生理上，睡眠紊乱较为常见，失眠或嗜睡都有可能。食欲也会改变，体重随之波动。还可能出现不明原因的身体疼痛，如头痛、背痛等，却找不到生理病因。这些表现严重影响患者的生活质量，若发现相关症状，应及时寻求专业帮助