斜视不仅影响外观，还可能对视功能造成损害，掌握有效缓解方法至关重要。

　　改善用眼习惯是基础，长时间用眼易导致眼肌疲劳，加重斜视。应遵循 “20 - 20 - 20” 原则，即每看屏幕 20 分钟，看向 20 英尺(约 6 米)外的物体 20 秒。保持正确坐姿，防止因姿势不当引发斜视。

　　进行眼部锻炼可增强眼肌力量，如眼球转动练习，缓慢上下左右转动眼球，每个方向停留 3 - 5 秒，重复多次。还可做聚焦练习，先注视近处物体，再慢慢看向远处，来回切换。

　　佩戴矫正器具也能发挥作用，比如框架眼镜能矫正因屈光不正导致的斜视，斜视矫正训练镜则有助于训练眼肌。对于较严重的斜视，手术治疗是有效手段，通过调整眼外肌的位置和长度来矫正眼位。但手术需严格评估，在专业医生指导下进行。