腰骨折后，饮食需格外注意，有些食物会阻碍恢复进程。

　　辛辣刺激性食物应避免，像辣椒、花椒、芥末等。这类食物易刺激肠胃，引发肠胃不适，影响营养吸收，不利于骨折愈合所需营养物质的摄取，还可能导致血管扩张，加重局部肿胀和疼痛。

　　高盐食物也不宜食用，如咸菜、腊肉等。摄入过多盐分，会使体内钠离子增多，加重肾脏代谢负担，还会影响钙的吸收，而钙是骨骼修复的重要元素，钙吸收受影响，会延缓骨折部位的愈合。

　　此外，忌吃难消化的食物，如油炸食品、糯米制品。腰骨折后患者活动量减少，肠胃蠕动减慢，这类食物不易消化，易引起腹胀、便秘等问题，增加患者痛苦，不利于身体恢复。腰骨折患者需牢记这些饮食禁忌，科学饮食，促进骨折愈合。