卵巢早衰对女性健康影响较大，除了积极治疗，饮食调控也至关重要。

　　首先，要避免高盐食物。过量的盐分会加重肾脏负担，影响身体代谢，不利于卵巢功能的恢复，像腌制咸菜、咸鱼等都应少吃。其次，油炸食品也需忌口，比如炸鸡、薯条，它们含有大量反式脂肪酸，不仅会导致肥胖，还可能干扰内分泌，进一步损害卵巢。再者，辛辣刺激食物如辣椒、花椒，容易引发身体燥热，刺激卵巢，加重不适症状。此外，酒精类饮品也要远离，酒精会影响雌激素的正常分泌，长期酗酒可能加速卵巢早衰进程。

　　卵巢早衰患者遵循这些饮食禁忌，配合健康生活方式，有助于延缓病情发展，维护身体健康。