前列腺炎患者的日常饮食对病情缓解至关重要。

　　多吃蔬菜水果益处多多。富含维生素 C 的柑橘类水果，如橙子、柚子，能增强免疫力，抵御炎症;西红柿含有丰富的番茄红素，对前列腺健康有益，可适当多吃。

　　粗粮坚果也不能少。全麦面包、玉米等粗粮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质堆积;南瓜子、杏仁等坚果富含锌元素，能改善前列腺功能，可作为日常零食。

　　低脂高蛋白食物也是不错的选择。像鱼肉、鸡肉等，既能补充身体所需营养，又不会因高脂肪加重前列腺负担。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对前列腺的刺激。多喝水也很关键，每天保证 1500 - 2000 毫升的水分摄入，促进尿液排出，冲刷尿道，减轻炎症。