青光眼是一种严重的眼科疾病，做好预防工作十分关键。

　　控制眼压是预防的核心，保持健康的生活方式有助于此。日常避免长时间在暗处用眼，减少眼压升高风险;合理饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，保持大便通畅，防止因用力排便使眼压上升。

　　定期进行眼部检查必不可少，尤其是有青光眼家族史、高度近视等高危人群，建议每年至少检查一次眼压、眼底等，以便早发现异常，及时干预。

　　还要注意情绪调节，情绪波动过大易引发眼压波动，学会通过运动、听音乐等方式释放压力，保持平和心态。

　　此外，谨慎使用药物，一些散瞳药物可能诱发青光眼发作，使用前需咨询医生，遵循医嘱，降低青光眼患病几率，守护眼部健康。