刷牙容易出血，原因复杂多样。

　　口腔局部因素是主因。牙菌斑、牙结石长期堆积在牙齿表面和牙龈边缘，会刺激牙龈组织，引发炎症，即牙龈炎。此时牙龈变得脆弱敏感，刷牙时受到轻微刺激就容易出血，还可能伴有牙龈红肿、口臭。

　　刷牙方法不正确也会导致出血。比如刷牙用力过猛，使用硬毛牙刷，横向刷牙，都会损伤牙龈，破坏牙龈组织的完整性，使牙龈出血。

　　全身因素也不可忽视。血液系统疾病，像血小板减少性紫癜、白血病，会影响凝血功能，导致刷牙时出血不止。内分泌紊乱，如孕期女性激素水平变化，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，刷牙时更易出血。长期服用某些药物，如抗凝血药，也会增加出血风险。一旦频繁刷牙出血，需及时就医，查明病因。