抑郁发作时，患者的情绪状态极为消极。持续性的情绪低落是核心症状，整日沉浸在悲伤、绝望的情绪中，对生活失去热情，曾经喜爱的事物也无法再激起内心的波澜。

　　认知层面，自我否定感强烈，频繁自责自罪，将生活中的不如意都归咎于自己，严重缺乏自信。注意力难以集中，思考问题变得迟缓，记忆力也随之减退，工作、学习效率大幅下降。

　　生理上，睡眠紊乱是常见表现，入睡困难、多梦易醒或是嗜睡，醒来后仍感觉疲惫。食欲也会发生改变，要么食欲不振，体重下降;要么暴饮暴食，体重增加。身体常常感到乏力，即使没有进行体力活动，也会觉得疲惫不堪。部分患者还会伴有头痛、背痛等躯体疼痛症状。若这些症状持续存在，严重影响日常生活，需及时寻求专业的医疗帮助，进行干预治疗。