孩子磨牙让家长揪心，其原因多样。肠道寄生虫感染是常见因素，如蛔虫，夜间活动时刺激肠道神经，引发咀嚼肌收缩导致磨牙，这种情况可就医检查，遵医嘱使用驱虫药。

　　消化不良也可能诱发磨牙。孩子晚餐进食过多、过快，或吃了不易消化的食物，肠胃负担加重，就可能通过磨牙表现出来。此时要调整饮食，晚餐适量、清淡，避免睡前吃东西，还可适当增加益生菌摄入，调节肠道菌群，促进消化。

　　精神因素同样不可忽视。孩子学习压力大、观看刺激的动画片或游戏后，精神紧张焦虑，也易出现磨牙。家长要多与孩子沟通，缓解其心理压力，睡前营造安静舒适的氛围，帮助孩子放松身心。此外，牙齿咬合不正也可能导致磨牙，这种情况需及时带孩子到口腔科检查，必要时佩戴矫正器进行调整。