预防输卵管粘连，可从多方面着手。日常生活中，要养成良好卫生习惯。女性经期务必勤换卫生巾，选择质量合格产品，避免细菌滋生。经期禁止性生活，防止病原体趁机侵入生殖系统引发感染。

　　性生活方面，保持固定性伴侣，避免混乱性行为，降低感染性传播疾病风险。性生活前后，男女双方都应仔细清洗外生殖器，减少细菌带入阴道。

　　积极防治生殖系统疾病也是关键。一旦发现阴道炎、宫颈炎等炎症，及时就医治疗，防止炎症蔓延至输卵管。对于盆腔炎患者，遵循医嘱，足疗程规范用药，彻底治愈，避免炎症迁延不愈导致输卵管粘连。此外，做好避孕措施，减少意外怀孕及人工流产次数，因为人流手术可能损伤输卵管，引发粘连。保持健康生活方式，适当运动，增强身体抵抗力，也有助于预防输卵管粘连。