嗓子干常给人带来困扰，其成因较为复杂。环境因素影响显著，在干燥、炎热的环境中，空气湿度低，水分蒸发快，咽喉黏膜水分流失，极易引发嗓子干。如北方冬季供暖期间，室内空气干燥，不少人会感觉嗓子干痒不适。

　　不良生活习惯也是重要诱因。过度用嗓，长时间大声说话、唱歌，会使咽喉疲劳，黏膜充血，导致嗓子干燥。饮水过少同样关键，身体缺水时，咽喉黏膜得不到充足水分滋养，干涩感随之而来。此外，饮食上偏好辛辣、油腻食物，刺激咽喉黏膜，也易造成嗓子干。

　　疾病因素不容忽视。感冒、流感等上呼吸道感染，炎症刺激咽喉，引发嗓子干疼。鼻炎、鼻窦炎患者，因鼻腔堵塞，习惯张口呼吸，空气未经鼻腔湿润直接进入咽喉，致使嗓子干燥。还有糖尿病患者，血糖控制不佳时，也可能出现嗓子干的症状。若嗓子干持续不缓解，应及时就医排查病因。