月经周期本应规律，可不少女性却遭遇月经推迟的困扰。这背后原因多样，生活习惯首当其冲。过度节食减肥，身体营养匮乏，激素失衡，月经便可能迟到。长期熬夜打乱生物钟，影响内分泌调节，也易引发月经推迟。

　　疾病因素同样不容忽视。多囊卵巢综合征，卵巢上布满囊肿，干扰激素分泌，致使月经周期紊乱、推迟。甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，新陈代谢放缓，月经也会受牵连。

　　心理状态也与月经息息相关。长期处于压力大、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑皮层功能受影响，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴调节失常，月经自然姗姗来迟。若月经推迟情况频发，务必及时就医检查，找准根源，让月经重回正轨 。