慢性阑尾炎患者需时刻留意自身状况，诸多事项不容小觑。饮食上，务必保持清淡，远离辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，它们易刺激肠道，加重阑尾炎症。应多摄入富含膳食纤维的蔬果，如芹菜、苹果，促进肠道蠕动，保持大便通畅，减轻肠道压力。

　　生活习惯方面，要保证充足睡眠，每晚至少 7-8 小时，良好的休息有助于身体恢复，增强免疫力。避免剧烈运动，尤其在炎症发作期，过度运动可能导致阑尾扭转、穿孔，散步、太极拳等温和运动更为适宜。

　　日常还需密切关注病情变化，若出现右下腹疼痛加剧、发热、恶心呕吐等症状，很可能是炎症急性发作，必须立即就医。定期到医院复查，通过 B 超、血常规等检查，让医生了解阑尾情况，以便及时调整治疗方案，防止病情恶化。