肉刺虽小，却常带来困扰，那它为何会出现?原因主要有以下几方面。

　　皮肤摩擦是常见因素。若日常穿着不合脚鞋子，尤其是过紧、过窄的，或是鞋内有粗糙接缝，长期反复摩擦脚部皮肤，易促使局部角质层增厚，进而形成肉刺。同理，手部经常握持工具、从事体力劳动，因反复摩擦，也会出现肉刺。

　　营养缺乏也可能引发。维生素 A、维生素 C 以及锌等，对皮肤正常代谢和修复至关重要。若长期饮食不均衡，体内缺乏这些营养素，皮肤角质层会变得脆弱，易出现异常增生，长出肉刺。

　　病毒感染不容小觑。人乳头瘤病毒(HPV)感染时，当皮肤黏膜有破损，该病毒就会趁机侵入人体并在皮肤上繁殖生长，引起疣状增生，以肉刺形式表现出来。且这类由病毒感染导致的肉刺具有传染性，可通过直接或间接接触传播。

　　此外，遗传因素也可能在肉刺形成中发挥作用。若家族中多人易长肉刺，个体长肉刺的概率相对较高。当发现身上长肉刺，不要自行随意拔除或修剪，以免引发感染或使肉刺恶化，情况严重或持续不愈时，需及时就医。