痔疮发作，疼痛难忍，掌握有效的缓解方法至关重要。坐浴是简单且有效的手段，每日用温水或添加了药物的坐浴液，如高锰酸钾稀释液，坐浴 15 - 20 分钟，能促进肛门局部血液循环，减轻炎症与疼痛。坐浴后，可在医生指导下，涂抹痔疮膏或栓剂，它们能直接作用于患处，起到消肿、止痛、消炎的功效。

　　合理调整生活习惯也有助于缓解疼痛。避免久坐久站，定时起身活动，减轻肛门压力。同时，保持大便通畅，多吃蔬果、粗粮等富含膳食纤维的食物，防止便秘，减少排便时对痔疮的刺激。若疼痛较为严重，可在医生建议下口服止痛药物，如布洛芬等非甾体抗炎药。不过，若疼痛持续加剧且伴有出血、发热等症状，务必及时就医，排查是否有更严重的情况。