慢性结肠炎病程漫长，做好护理工作能有效缓解症状。饮食上，要遵循清淡、易消化原则，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激肠道。可多吃富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，为身体补充营养，同时适当摄入膳食纤维，促进肠道蠕动，但不宜过量，以免加重腹泻。

　　生活作息方面，保持规律至关重要。早睡早起，保证充足睡眠，让肠道有足够时间修复。避免熬夜，熬夜会扰乱人体生物钟，影响肠道正常功能。适当进行运动，如散步、瑜伽，能增强体质，提高肠道抵抗力。

　　心理调节也不容忽视，长期患病易使患者焦虑、抑郁，不良情绪会加重病情。患者要学会自我调节，可通过听音乐、与朋友倾诉等方式舒缓压力，保持积极乐观心态，利于病情恢复。