手腕痛的成因丰富多样。日常劳损是主因之一，长期重复性手部动作，如频繁打字、使用鼠标，手腕关节持续受力，肌腱与腱鞘反复摩擦，易引发腱鞘炎，导致手腕疼痛、活动受限，晨起时症状尤为明显。

　　外伤同样不可小觑。手腕不慎扭伤、挫伤，或遭受撞击，像运动时摔倒用手撑地，可能造成腕部骨折、韧带撕裂，受伤处即刻疼痛难忍，还会伴有肿胀、淤血。

　　疾病因素也会引发手腕痛。类风湿关节炎累及手腕关节，致使关节滑膜炎症，出现疼痛、僵硬，且多为对称性发作。痛风患者因尿酸盐结晶在手腕关节处沉积，也会引发剧烈疼痛，常在夜间突然发作。此外，腕管综合征中，腕管内压力增高压迫正中神经，除疼痛外，还会使手部麻木、无力。了解这些病因，利于精准应对手腕痛。