孩子学习记忆力不好，可从多方面改善。规律作息是基础，每晚保证充足睡眠，让大脑充分休息，利于巩固记忆。研究表明，睡眠中大脑会对白天学习的信息进行整理和存储。

　　日常饮食也关键，多摄入富含蛋白质、维生素及不饱和脂肪酸的食物，像鱼类、坚果、新鲜蔬果等。鱼类中的 DHA 能促进大脑发育，增强记忆力;坚果含有的营养物质可提高脑细胞活性。

　　同时，进行记忆训练很有效。利用游戏方式，如玩记忆卡片，让孩子观察卡片上的图案或文字后，凭记忆复述。还可教孩子运用记忆技巧，如编故事、制作思维导图，将零散知识串联起来，加深记忆。鼓励孩子多复习，根据艾宾浩斯遗忘曲线，有规律地重复学习内容，强化记忆痕迹，逐步提升孩子学习时的记忆力。