孩子成长过程中，微量元素不可或缺，缺乏时会有明显症状。铁元素缺乏，易引发缺铁性贫血，孩子常表现出面色苍白、嘴唇和指甲泛白，还会感到疲倦、头晕，活动耐力下降，学习时注意力难以集中。

　　锌元素缺乏，影响孩子味觉和食欲，出现挑食、厌食，对原本爱吃的食物也提不起兴趣，生长发育可能滞后，身高、体重增长缓慢，免疫力降低，频繁生病，伤口愈合也会变慢。

　　钙元素缺乏，在婴幼儿时期，孩子易烦躁不安、夜惊、多汗，入睡后头部出汗多，即使在凉爽环境也如此，还可能出现枕秃。大些的孩子，骨骼发育受影响，可能有鸡胸、X 型腿或 O 型腿等骨骼畸形表现。当发现孩子有这些异常，应及时就医检查微量元素，在医生指导下合理补充，助力孩子健康成长。