抑郁症的发病并非单一原因，而是多种因素交织的结果。从生物学角度看，大脑神经递质失衡是重要因素，血清素、多巴胺等神经递质减少，会干扰大脑情绪调节功能，使人更易陷入低落情绪。遗传因素也不容忽视，家族中有抑郁症患者，个体发病风险会优秀增加。

　　心理层面，长期存在负面思维模式的人易患抑郁症。过度自责、遇事总往坏处想，习惯性放大困难，在日积月累下，内心压力不断增大，较终引发抑郁。性格敏感、内向，不善表达情绪，也让不良情绪易在心中积压。

　　社会环境因素同样关键。长期处于高压工作环境、面临经济困境，或是遭遇重大生活变故，如亲人离世、婚姻破裂，都可能成为抑郁症的导火索。这些因素打破内心平衡，若无法及时调整，便可能陷入抑郁的泥沼。