舌癌治疗后，预防复发至关重要。良好生活习惯是基础，戒烟限酒刻不容缓，香烟中的尼古丁、焦油等致癌物以及酒精的刺激，会大大增加复发风险。同时，避免嚼槟榔，槟榔纤维粗糙易损伤口腔黏膜，长期嚼食与舌癌关联密切。

　　日常口腔护理不可马虎，早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法清洁牙齿及舌面，饭后及时漱口，清除食物残渣，不给细菌滋生留机会。

　　定期复查也必不可少，按医生要求定时到医院检查，通过口腔检查、影像学检查等，能及时发现可能的复发迹象。一旦察觉舌部有异常肿块、疼痛、溃疡久不愈合等情况，需立即就医。另外，均衡饮食，多摄入蔬果，补充维生素与矿物质，增强身体抵抗力，也有助于降低舌癌复发几率。