青光眼作为一种常见且可能致盲的眼部疾病，患者在日常生活中需格外留意。

　　饮食上，要多摄入富含维生素的蔬果，如橙子、胡萝卜等，保持大便通畅，避免因用力排便导致眼压升高。饮水也应少量多次，一次性大量饮水会使血容量增加，进而眼压上升。

　　用眼习惯至关重要。减少长时间用眼，尤其避免在昏暗环境下阅读、看电子设备，防止眼睛过度疲劳。工作或学习时，定时休息，遵循 20-20-20 法则，即每看屏幕 20 分钟，向 20 英尺(约 6 米)外远眺 20 秒。

　　情绪管理同样关键，情绪波动易引发眼压波动，患者要保持心态平和，避免大喜大悲、焦虑愤怒等极端情绪。

　　定期检查更是必不可少，按时到医院复查眼压、视力、视野等，以便医生及时调整治疗方案，有效控制病情发展，守护眼部健康 。