扁平足是可以矫正的,尤其是在儿童和青少年时期,骨骼尚未完全定型,矫正效果更佳。对于柔韧性扁平足,可通过穿戴合适的矫形鞋垫来改善。矫形鞋垫能支撑足弓,分散足底压力,减轻足部疲劳,长期使用有助于恢复足弓正常形态。同时,进行足部肌肉锻炼也至关重要,比如脚趾抓物练习,可增强足底肌肉力量,对维持足弓稳定有积极作用。
成人扁平足若症状较轻,同样可采用上述方法缓解。但对于僵硬性扁平足,或经保守治疗效果不佳的情况,可能需考虑手术矫正。手术方式多样,如软组织手术调整肌腱、韧带,骨性手术改善骨骼结构等,具体方案依患者实际病情而定。通过科学的矫正手段,多数扁平足患者的足部功能和行走姿态能得到有效改善,提升生活质量。