过敏体质的小孩，预防过敏需从多方面入手。生活环境上，要保持室内清洁，定期打扫房间，尤其是角落、床底等易积尘处，减少尘螨滋生。勤换床单、被罩，可选择防尘螨床品。花粉季尽量少带孩子外出，如需外出，佩戴口罩，避免孩子接触花粉。

　　饮食方面，详细记录孩子的饮食，明确过敏食物，严格避免食用。如对牛奶过敏，可选用低敏或无敏配方奶粉替代。增加富含维生素 C、维生素 E 的蔬果摄入，像橙子、猕猴桃、菠菜等，增强孩子免疫力。

　　日常护理不可忽视，减少孩子接触毛绒玩具、刺激性洗涤剂等可能致敏物品。给孩子穿宽松、纯棉衣物，降低皮肤过敏几率。适度运动也很重要，能提升孩子体质，但要避开雾霾天等恶劣环境，选择合适场地与时间锻炼，全方位呵护孩子健康，预防过敏发生。